左旋肉碱什么牌子好（左旋肉碱真的有效吗）

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： 壹记健身 2019-05-14 13:13:58

左旋肉碱是我们经常听到的一种东西，那么它究竟有什么样的作用并且它是如何发挥它的作用的？左旋肉碱它的结构与氨基酸的结构类似，所以它又被为类氨基酸。左旋肉碱在我们的身体中运行的机制是什么样的？
它作为一个载体，我们的脂肪被搬运转运到我们细胞中的线粒体，脂肪的燃烧与分解都是这样一个过程，先要把脂肪带到线粒体中，然后再在线粒体中进行氧化分解，最后氧化分解之后就产生能量，以这样的形式供给我们身体的需求。

因此当我们的体内还有相当含量的左旋肉碱，在一种程度上在某种情况下确实有一种可以延缓我们疲劳的功效，这就是左旋肉碱如何帮助我们减肥的一个机制和原理。
其实很多减肥药中左旋肉碱也是作为一种成分添加，除了我们通过外面的补充