孩子近视了怎么办?如何预防孩子近视


                 

:优宝成长记 2019-02-23 11:06:36

在我国,大约有4亿人患近视,其中超过70%都是青少年。近几年来,近视逐渐呈低龄化趋势,一些只有两三岁的孩子就是一名&quot小眼镜&quot,也就是说,他将要带着近视镜生活近百年。
为什么孩子过早带上眼镜,6种导致近视的罪魁祸首,家长们别忽视
到底是什么原因导致越来越多的孩子过早地戴上了近视镜?
一 在室内时间较长,户外活动较少
1 孩子的眼睛适应性很强,长期在室内活动,它会自己去适应近距离,而缺乏远距离的眺望。
2 室内时间多了,接触电子产品的机会就多了,若家长不加以控制,很容易导致用眼过度,近视几率大大增加。
二 用眼习惯不好
1 长时间无节制地看电视,手机;一岁以内的宝宝就开始接触电子产品。
2 写字看书的姿势不正确。家长要把正确的写字姿势教给孩子,然后做随时提醒监督。
3 晚上看书写字的光线太暗或太亮。
其实,在孩子晚上学习时,我们最好准备可以随时调节亮度的灯,建议调到比较柔和的灯光。
4 走路或坐车时看书。
走路或坐车时,车子在晃动,眼和书本的距离不稳定,这样会使眼睛不停地调节焦距,会导致眼睛过度疲劳,时间长了对孩子造成伤害。
三 感染性疾病导致
有时小儿患病高烧时,眼球会有膨大的症状,这时眼睛的屈光度急剧下降,视力也会随之减弱。所以,我们要按时给宝宝接种疫苗,预防小儿疾病的发生。
四 遗传因素
科学研究表明,父母双方都高度近视的,宝宝近视的几率大大增加。
为什么孩子过早带上眼镜,6种导致近视的罪魁祸首,家长们别忽视
五 缺乏微量元素
上海眼病防治中心,从5830余例屈光不正儿童的头发中测定微量元素,其中绝大多数患有近视的儿童,均不同程度地缺钙,缺锌,尤其以缺钙为主。
六 吃甜食过多
专家指出,高糖高蛋白饮食可促进近视的发生和发展,因为糖在体内代谢中需要大量的维生素D,致使维生素D被过多代谢,从而影响钙的吸收,导致近视。
七 被动吸烟
烟草中的氰化物,在体内存到一定程度,可造成中毒性弱视,而孩子的眼球正在发育期,对烟草的有害物质更为敏感。
孩子近视有哪些早期的表现?
1 看东西距离越来越近
看书写字时,眼睛离书本的距离越来越近,多次提醒劝说都没有效果;
2 看远处物体时,习惯地眯眼皱眉
原本很有礼貌的孩子,最近见到熟人,越来越不喜欢打招呼。而且看远处时总会眯眼皱眉。
3 时常会有以下这些举动:揉眼睛,眨眼睛,拉扯眼角,歪头等。
孩子会不自觉地想通过这些举动,试图增加视力的清晰度。
4 走路时常会摔跤,上下台阶也会被绊倒。如果是坐在行驶地车里,很快会睡着。
为什么孩子过早带上眼镜,6种导致近视的罪魁祸首,家长们别忽视
近视对孩子有哪些不良影响?
1 内心受到伤害
这个在我小得时候深有体会,那时还在上小学,班上就有一个同学戴眼镜,同学们都拿这个跟他开玩笑,还给他刷了个外号,我记得特别清楚,这个同学有好长时间都没调整好,后来听说转学了。
3 升学、参军和找工作受限
4 高度近视并发症
有资料显示,由于近视导致的眼盲,居第三位,仅次于白内障,青光眼。
我们该如何保护好孩子的视力?
1 别让孩子每天都闷在家里,多做户外运动。
在正常情况下,孩子每周需要14小时的户外时间,算下来每天需要有2小时。研究表明,如果每周增加1小时户外运动时间,可以降低2%的近视发生率。
这是为什么呢? 首先,户外运动能够少太阳,帮助合成维生素D,促进钙的吸收,营养孩子眼睛的发育;其次,能够促进视网膜释放更多的多巴胺;再次能够增加更多的远眺机会,接触更多有益微生物。
2 养成良好的用眼习惯
A 看书写字保持三个一。即眼睛离书本的距离一尺;身体离书桌的距离一拳;手离笔尖的距离一寸。
B 尽量避免躺着趴着看书;避免走路坐车时看书。
C 用眼时间不宜过长,每隔50分钟休息5到10分钟。
D 一岁以内的宝宝尽量避免接触电子产品。2岁以上孩子看电视手机时,家长要规定时间,并严格监督孩子执行。
3 远离对眼睛有刺激的一切事物
A 比如宝宝洗澡时,尽量避开浴霸的灯光;
B 给宝宝拍照时最好别开闪光灯;
C 外出晒太阳时,保护好宝宝的眼睛,避免紫外线直射。
4 注意用眼卫生,预防眼部感染。
A 要教给孩子勤洗手,不要用脏手揉眼睛,不要用别人的手帕,去游泳时尽量避免眼睛进水,如果有要及时清洁,减少眼部被感染的机会。
B 要随时发现孩子的眼部不适,如有异常,尽早去医院弄清原因,对症治疗。
为什么孩子过早带上眼镜,6种导致近视的罪魁祸首,家长们别忽视
5 从饮食上进行调理
多补充维生素A,B族和钙,铬,锌等微量元素。比如桂圆,山药,胡萝卜,玉米,动物肝脏,桑葚,红枣等。
6 保持充足的睡眠
眼睛的发育和视力调节都需要靠植物神经来支配,当植物神经紊乱时,眼轴变长,形成近视。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部植物神经紊乱的首要因素,就是睡眠不足。因为眼睛是大脑组织的延伸部分,所以大脑得不到休息,就必然会影响眼部的健康。
7 做好孩子的眼睛小档案,随时监测孩子的视力。
眼科医生建议:孩子在3,4岁时就该教给孩子注视视力表,并进行一次全面的眼部检查,排查眼病的同时,建立完整的视力档案。然后每隔半年,带宝宝检查一次视力;上学后要每3个月检查一次视力,随时发现近视并及时解决。
温馨提示:经常用凉水洗脸,可以保护视力,减少眼部疾病,增强眼部的抗病能力。
为什么孩子过早带上眼镜,6种导致近视的罪魁祸首,家长们别忽视
眼睛是心灵的窗户,孩子小,没有自控能力,这就要我们做家长的,一定要重视起来,帮助孩子科学用眼的好习惯;随时关注孩子眼睛不适征兆,尽早发现,及时矫正治疗。

作者:思海,如若转载,请注明出处:https://www.xddv.com/121740.html

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